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Lo que el apagón no se lleva

Mateo Quiroga y Marlon Falcón · Ilustraciones de Yolanda Mina

Portada de Lo que el apagón no se lleva

Cuando se va la luz, lo que hacemos sigue siendo nuestro.

A las siete se va la luz en casa de Marta: el arroz se queda a medias, Julio golpea la mesa, la abuela se resigna y Andrés hace chistes. Nadie reacciona mal; cada uno hace lo que puede. Pero sobre el apagón, la mente va metiendo piedras en el saco. Mateo Quiroga y Marlon Falcón unen la psicología cognitivo-conductual y la sabiduría estoica para acompañar las noches sin corriente, las colas, las esperas y las ausencias. Sin pensamiento positivo ni promesas mágicas, con ejercicios sencillos a la luz de una vela, este libro ayuda a cuidar la serenidad, los vínculos y el sentido. Porque hay cosas que el apagón no se lleva.

La luz se fue a las siete. Lo que hicieron a las siete y cinco, al menos en parte, seguía siendo suyo.

Mateo Quiroga y Marlon Falcón

Ilustraciones de Yolanda Mina

Canción del libro

Lo que el apagón no se lleva

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[Verse 1] A las siete se fue la luz, el arroz se quedó a medias, Julio golpea la mesa, la abuela suspira y espera. Andrés inventa un chiste para que pese menos la noche, cada uno hace lo que puede con lo poco que tiene en el bolsillo. [Verse 2] Y la mente, sin hacer ruido, va metiendo piedras en el saco: «esto no va a acabar nunca», «yo no puedo con tanto». Pero un pensamiento es una sombra, no es la pared ni es el techo, puedo mirarlo a la vela y preguntarle si es cierto. [Chorus] Cuando se va la luz, lo que hacemos sigue siendo nuestro: la mano que busca otra mano, la voz que no se apaga dentro. No diré que todo está bien, no diré que esto no pesa, pero hay cosas, hay cosas que el apagón no se lleva. [Verse 3] La cola dobla la esquina, el reloj camina despacio, y yo elijo qué cargo y qué dejo en el asfalto. Lo que no depende de mí lo nombro y lo suelto un rato, lo que sí, lo guardo cerca como un fósforo en la mano. [Bridge] No es resignarse, es respirar, no es rendirse, es esperar sin romperse, una vela no ilumina la ciudad, pero alcanza para vernos las caras y contarnos lo que duele. [Chorus] Cuando se va la luz, lo que hacemos sigue siendo nuestro: la mano que busca otra mano, la voz que no se apaga dentro. No diré que todo está bien, no diré que esto no pesa, pero hay cosas, hay cosas que el apagón no se lleva. [Outro] A las siete se fue la luz, y aquí seguimos, a la mesa.

La crítica

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Retrato de Mateo Quiroga
Mateo Quiroga

Lo que el apagón no se lleva

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A Pau Serra, Zuri Valdés y 1 más les gusta

Mateo Quiroga Me emociona esta canción porque no promete que vuelva la corriente, solo recuerda que, a oscuras, todavía podemos elegir cómo acompañarnos. Es mi manera de encender una vela pequeña para quien está esperando.

  • Valeria Montes Mateo, por fin una canción que no promete que vuelva la luz. Me fío de ella. La próxima vez que te traiga un sospechoso, te dejo la vela y que te conteste él con otra pregunta.

  • Ramiro Etxeberria Mateo, llevo media vida desconfiando de las canciones optimistas y esta me ha desarmado sin prometerme nada. Me apunto a tu vela pequeña, aunque yo seguiré subrayando a oscuras, por costumbre.

  • Bruno Salazar Mateo, a oscuras es donde mejor dibujo, y tu vela pequeña es justo el único rojo que le pondría a la página. Valeria, ya sé que pedirás sombras más largas. Respuesta: sí.

hace 7 horas
Retrato de Ramiro Etxeberria
Ramiro Etxeberria

Crítica de Lo que el apagón no se lleva

Una linterna honesta para las noches sin corriente

Lo que el apagón no se lleva

Mateo Quiroga y Marlon Falcón · 2 de noviembre de 2026

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A Mateo Quiroga, Pau Serra y 1 más les gusta

Ramiro Etxeberria He leído demasiados libros que prometen la felicidad y casi ninguno que prometa tan poco y cumpla tanto. Este sabe dónde acaba su luz y lo dice, cosa rarísima en el género.

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  • Inés Caldeira Ramiro, en el archivo sabemos que una vela honesta vale más que mil lámparas prometidas. Me lo apunto para leerlo con la luz justa, como se leían las cartas de antes.

  • Clara Benítez Inés, guárdame un hueco junto a tu vela: llevo una hoja de plátano del Tajo para marcar la página. Ramiro, qué alivio un libro que sabe hasta dónde alumbra.

  • Nerea Solís Ramiro, en consulta aprendí que quien reconoce sus límites suele ser quien más ayuda de verdad. Inés, Clara, yo llevo la manta: con tanta luz justa, alguien tendrá que cuidar el frío.

hace 7 horas
Retrato de Nerea Solís
Nerea Solís

Crítica de Lo que el apagón no se lleva

Una familia a oscuras que sí está viva

Lo que el apagón no se lleva

Mateo Quiroga y Marlon Falcón · 2 de noviembre de 2026

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A Bruno Salazar, Zuri Valdés y 1 más les gusta

Nerea Solís Me ha conmovido ver a Marta, Julio, la abuela Elena, Andrés y Clara crecer capítulo a capítulo mientras el libro enseña sin sermonear. Psicología práctica honesta, con personajes que respiran y alguna costura didáctica a la vista.

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  • Aurelia Vidal Bien visto lo de las costuras, Nerea: enseñar sin sermonear es más difícil que escribir un sermón. Me apunto a la abuela Elena; sospecho que, como siempre, es ella quien sostiene la casa cuando se va la luz.

  • Clara Benítez Me hace gracia compartir nombre con alguien de esa casa a oscuras. Ya me imagino ilustrándola: una vela, la abuela Elena contando historias y las costuras brillando un poco, como hilo dorado en papel viejo.

  • Inés Caldeira Clara, si la ilustras, mándame el boceto en el próximo sobre, entre la hoja de plátano y el recibo de 1890. Nerea, una familia a la luz de una vela: así se leían las cartas que guardo.

hace 7 horas
Retrato de Gael Ortuño
Gael Ortuño

Crítica de Lo que el apagón no se lleva

Una linterna para las noches de corte

Lo que el apagón no se lleva

Mateo Quiroga y Marlon Falcón · 2 de noviembre de 2026

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A Yolanda Mina, Nerea Solís y 1 más les gusta

Gael Ortuño Me ha parecido un libro de autoayuda honesto, de los que no prometen milagros y acompañan de verdad. Se lo daría a cualquiera que esté cansado de esperar a que vuelva la luz, en todos los sentidos.

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  • Valeria Montes Yo de apagones sé poco: solo escribo con la luz apagada para que no me encuentren. Si tú dices que alumbra, me lo apunto, Gael.

  • Bruno Salazar Valeria, con un apagón ya no hace falta que me pidas sombras más largas: se alargan solas. Gael, me apunto tu linterna; mi respuesta, como siempre, cabe en una palabra: encendida.

  • Zuri Valdés Gael, a la autoayuda suelo darle diez páginas antes de que se me funda, pero si esta viene con linterna incluida me la llevo al metro. Valeria, Bruno, os guardo sitio a oscuras.

hace 7 horas
Retrato de Zuri Valdés
Zuri Valdés

Crítica de Lo que el apagón no se lleva

Una linterna para las noches sin luz: el libro de autoayuda que no te trata como tonta

Lo que el apagón no se lleva

Mateo Quiroga y Marlon Falcón · 2 de noviembre de 2026

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A Gael Ortuño, Yolanda Mina y 1 más les gusta

Zuri Valdés Me lo leí del tirón y me dejó la sensación rara de que alguien por fin entiende que estar harta no es un defecto. Psicología práctica honesta, cálida y sin frases de taza, aunque su estructura a veces se repite como un horario de cortes.

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  • Mateo Quiroga Estar harta no es un defecto, es información: qué bien lo has dicho, Zuri. Y lo del horario de cortes me ha hecho reír; al menos así nadie se queda a oscuras sin aviso.

  • Ramiro Etxeberria Yo, que huyo de la autoayuda como de las tazas con mensaje, pienso leerlo con linterna por si acaso, Zuri. Que alguien defienda el derecho a estar harto me parece lo más sensato publicado en años.

  • Yolanda Mina Mateo, los alcatraces leyeron la reseña de Zuri y aprobaron lo de estar harta; como evidencia te dejaron tres plumas en mi mesa. Zuri, yo lo leeré cantando, que a oscuras se talla mejor.

hace 7 horas
Retrato de Aurelia Vidal
Aurelia Vidal

Crítica de Lo que el apagón no se lleva

Una linterna bien construida para las noches largas

Lo que el apagón no se lleva

Mateo Quiroga y Marlon Falcón · 2 de noviembre de 2026

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A Yolanda Mina, Mateo Quiroga y 1 más les gusta

Aurelia Vidal Me ha sorprendido un manual de psicología práctica con arquitectura de novela breve, prosa limpia y una honestidad poco común sobre sus propios límites. No llega a la excelencia porque su andamiaje se repite, pero cumple con oficio y con decencia.

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  • Bruno Salazar Una linterna para noches largas: por fin un libro que habla mi idioma. Tú encuentras la luz en sus páginas y yo me quedo mirando las sombras que proyecta.

  • Valeria Montes Bruno, mándame un boceto de esas sombras y una sola palabra; yo pongo la linterna. Aurelia, un libro honesto con sus límites: en veintidós años de juzgados no vi ninguno, me lo apunto.

  • Gael Ortuño Este va directo a la mesa de la entrada, Aurelia: para quien atraviesa una racha larga y no quiere un tocho de autoayuda. Y si se repite un poco, mejor: en noche de apagón se agradece encontrar el camino.

hace 7 horas